suple masa

[...] na wolnych ciężarach ćwiczyło wielu w tym jeden 15 drugi 16 lat i wierz mi że wyniki siłowe były takie których ktoś starszy by sie nie powstydził z tym że jeden miał diete a drugi suple i tylko ten z dietą zbudował fajniejszą i masywniejszą sylwetkę ;) Nie znasz podstaw podstaw więc nie wymagaj od innych pomocy skoro samemu nie chcesz nic zrobić

wiek-20lat waga73kg wzrost 182cm staz wczesniej3miesiace zaczalem od poczatku sierpnia z powrotem. biegam regularnie od czerwca ok 4razy w tyg suple brak za jakis czas zamierzam kreatyne. cel-sucha masa miesniowa,sylwetka plazowa do czerwca2010 czy przy e diecie to mozliwe?????

Sog dla ciebie.A te suple które teraz zażywasz dobrze idzie na niej masa??.

[...] ręką trzymam Twoją fotografie, a drugą mysle o Tobie....." Nikt mnie nie lubi, większość nienawidzi, po cyklu będą bać się wszyscy! Karnet na siłownie 50 zł, suple 200 zł , byłsk żalu w oczach byłej... bezcenne. są żeczy których kupić nie można za wszystkie inne zapłacisz kartą mastercard Nie bij deki nie jedz mety wpierw zapodaj [...]

I jeszcze ta naiwność - Muscle Tech to jedna z wielu firm zza oceanu.... jest cała masa lepszych... a produkty MT są po prostu bardzo mocno i agresywnie reklamowane...hahahahah z tym że MuscleTech to masakra to już przegiąłeś Flexxxxx.... widać że masz małe pojęcie o suplementach ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] - klata + tric Wt - wolne Śr - plecy + bic + przedramie Cz - Wolne Pt - barki + kaputry + nogi Ćwiczenia tak jak w pierwszym poście, teraz by się zgadzało? Chce kupic jakies suple, pierwszy raz bede mial z tym przygode, moze byc nitrobolon i jakas odzywka weglowo-bialkowa? Aha wlasnie zrobilismy "wyciag" z kumplami moge teraz jakies [...]

tylko ze silownia odpada:( mieszkam w malym miescie... a jak na razie nie mam zasu zostawac po szkole... bo jeszce godzine dojezdzam do domu + masa nauki hmm a ten chrom (suple) to co dokladnie:> ?? z gory dziekuje za rady... bo ze mna to naprawde masakra:(

Tomek wielkie dzięki za odpowiedz . Oczywiście zaopatrzyłem się już w biełko i inne suple .Miałem watpilowsci poniewaz kilka razy " starałem sie " robić redukcję i praktyczne zawsze leciała mi masa mięśniowa a o sile to juz nawet nie wspominam Czytałem artykuł Michała Karmowskiego dotyczący redukcji i mam jesze [...]

[...] wykonać pracę ręcznie. Nie miałem opakowań po odżywkach ponieważ w swoim życiu ich jeszcze nie używałem. Miałem przyrosty masy przy diecie kulturystycznej, a kasy na suplementy ciągle brakowało. Ale już od miesiąca widzę że wskazówka na wadzę się zatrzymała, a nadal chciałbym zwiekszyć masę. Z pewnością wygrane suplementy od waszej firmy [...]

[...] 2.mimo niskiego bf masz szeroką talię, nie wpływa to pozytywnie na całokształt sylwetki 3. niezłe barki, dobre ramiona, bardzo dobra klata- zarówno środek, jak i góra 4. pokaż nogi 5. jak wyglądają wyniki siłowe/ dieta(suple) ? 6 ogólnie jak na rok pracy- moim zdaniem jest naprawdę przyzwoicie, zmierzasz w dobrym kierunku, zostawiłem soga.

Jakto co lubi ryż w podawany przez igłe i Kurczaka dobrze przyprawionego zapija jogurtem lub szejkiem wenglowodanowym a na deser jakis kilogram banana i jest masa !! ;-P Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

Twoj plan to chyba jakis nie udany zart, dlaczego nie idzie masa? bo nie ma diety. To co napisales to zadna dieta. Suple nic tutaj nie pomoga bo nie spelnionych podstawowych wymogow jak dieta i trening. A trening, to jakbys mial 14lat to bym sie nie dziwil ze zestawy dyskotekowy nic nie warty ale czlowieku ty masz 17lat staz spory nawet a wiedzy [...]

W dziale suple jest masa podobnych pytań, po co zaśmiecać tam nowymi tematami jeśli tutaj w swoim mogę uzyskać podobne informacje. Może jednak ktoś testował wezmę go chyba bo cena jest dosyć kusząca + dodatkowo shejker gratis

[...] swoją kandydaturę do testu. wiek 24 l - waga 82kg - wzrost 174 - staz treningowy 6 l( VT , siłownia) - najblizszy cel sportowy systematyczna masa - ostatnio stosowana suplementacja same podstawy białko, bcaa , ,zma ,witaminy i minerały Działam juz kilka lat na forum. Jestem doradca w dziale Alternetywna Droga. Prowadziłem juz parę testów [...]

masa bez tluszczu, mam suple (znaczy sa w drodze) i diete ,nie zalezy mi zeby byc ogromnym tylko zeby dobrze to wyglodalo

Mężczyzna 17 lat 77kg 195cm wzrostu cel - masa, chociaż nie układałem planu pod tym kątem staż - 5 miesięcy inne sporty - rekreacyjnie koszykówka siłownia dieta - niby jest przeciwkazania - lekka skolioza suple - creatyna vitalmaxa mono i aakg trec'a @up rzeczywiście... Zmieniony przez - prawieKOX w dniu 2010-10-10 12:33:18

1) Da się, masa zależy głównie od diety. 2) Pijąc mleko nie dostarczysz białka, dział odżywianie posty podwieszone poczytaj. 3) Suple ew. białko/carbo ale to tylko w przypadku braków w diecie. Co do treningu to, FBW z elementami dynamiki np. a z biegowych HIIT Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-12-30 18:02:27

Dokladnie VLAD! to mizerny suplement dla większości ludzi. szkoda tylko że w teklamie Olimpu nie ma wpisane dodatkowo SIŁA! MASA! POTENCJA! ALE PO PH i SA kolejny dobrze zareklamowany ale praktycznie o zerowej skuteczności suplement członek-mafia.suple.hardcor.pl

niestety nie skorzystam. wole miec miche i do tego suple. to byly 2 lata ale bez przerw moze z rok. raczej mi sila skacze niz masa. teraz zrobilem miesiac treningu i miesiac a6w i od razu lepiej wyglada :) (po zrobieniu fotek) zapomnialem dac przodu: Zmieniony przez - maly___ w dniu 2009-02-15 00:43:57 Zmieniony przez - maly___ w dniu 2009-02-15 [...]

Miałem Cykl na Mono, teraz przerwa i startuje za 3 tyg S+S Masa cały czas, ok 3800 kcal przy wadze 83 kg zauważyłem lekko że mnei zalewa na brzuszku, więc obciąłem lekko WW, dodałem tłuszczy i wprowadziłem ta tabate. Nie mam siły na nic innego, więc 30 min aerobów odpada... Za redukcję biorę się w marcu wtedy Dieta+HIIT i suple